Mange mieux en cuisinant maison !
Les études scientifiques, les diététiciens et le PNNS sont unanimes : consommer régulièrement des plats faits-maison contribuent à une meilleure alimentation et donc à une meilleure santé. En plus, cela fait du bien au porte monnaie 💸, à la planète 🌍 et surtout… c’est vraiment délicieux 😋 !
Les recettes du frigo
Lance le moteur à idée révolutionnaire, il te trouvera (vraiment) une idée maligne en moins de 1 min !
Le menu de la semaine
Inspire-toi directement du menu de la semaine concocté par notre diet 😊 Des recettes (vraiment) simples, équilibrées et qui changent chaque semaine !
Les recettes sur-mesure
Des centaines de rubriques pour des idées maison en TOUTES circonstances ! (Recettes riches en fer, omega 3, lunch box, brunch, utiliser mon panier de légumes, veille de marathon, charge glycémique faible, lendemain de soirée, crêpe party, etc.)
Ingénieure agro spécialisée en nutrition, fan de crêpes, qui rêve nuit et jour à de nouvelles idées pour la cuisine.
Diététicienne, ne lui parlez pas de régime sinon elle pourrait s’énerver.
Notre chef parrain, c’est un magicien des sens et maniaque de l’efficacité.
Pour t’accompagner dans le casse tête 🤯 de la cuisine du quotidien, l’Application Appetia a été entièrement pensée pour te faciliter 😎 la vie aux fourneaux et avoir toujours des idées malines en toutes circonstances.
Toutes les semaines, concocté par notre diététicienne Adeline
Un algorithme pour des recettes de plats ou de dessert uniquement avec ce que tu as sous la main 😉
Petit-déjeuner, entrée, plat, dessert, goûter, sauce, etc. selon vos ustensiles et les besoins de votre foyer.
Carence en fer, charge glycémique faible, sport, riche en protéine, oméga 3, rhume, constipation, gastro...
À la bonne franquette, dimanche midi en famille, apéro dinatoire ou repas gastronomique.
Brunch, barbecue, plateau télé, crêpe party, pique-nique.
Nous créons des nouvelles rubriques et des nouvelles recettes tous les mois, pas le temps de mettre à jour le site ! 😌
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